Defne Yaprağının içerdiği uçucu yağlar, vatandaşların mutfaklarda yemek yaparken çeşni ve lezzet arttırıcı olarak olarak oldukça fazla kullanılıyor. Geleneksel yollarla şifa arayan vatandaşlar ise Defne yaprağının faydalarını araştırıyor.
SİNDİRİM SİSTEMİNE DESTEK OLABİLİR
Uzmanlar yaptıkları çalışmaların sonucunda defne yaprağının kan şekeri seviyelerini düşürdüğünü ve insülin direncini azalttığını açıkladı. Defne yaprağındaki uçucu yağ, sindirim sistemindeki düz kasları gevşetici etkiye sahip olduğundan mide kramplarını ve hazımsızlık semptomlarını hafifletebiliyor. Ayrıca, mide ve bağırsakların yüzeyini koruyarak ülser oluşumunu önleyebilir ve mide asidinin zararlı etkilerini azaltabiliyor.
STRES VE ANKSİYETEYİ AZALTABİLİR
Uzmanlar defne yaprağının hafızayı güçlendirdiğini ve odaklanmayı arttırdığını belirtirken zihinsel açıklık konusunda da önemli olduğunu söylüyor. Araştırmalara göre Defne yaprağı, anksiyete düzeylerini düşüren bazı kimyasallar içeriyor. Uçucu yağları ve doğallığı sayesinde sakinleştirici ve rahatlatıcı etki sunuyor. Defne yaprağı, solunum yolu enfeksiyonlarına neden olan mikroplarla mücadelede de büyük fayda sağlıyor. Öksürüğü hafifletici ve balgam söktürücü etkileriyle solunum yollarında biriken balgamın temizlenmesini kolaylaştırıyor.
CİLT SAĞLIĞINI DESTEKLEYEBİLİR
Defne yaprağındaki antioksidanlar, hücresel hasarı azaltarak cilt yaşlanmasını geciktirir. Ayrıca, akne ve sivilce gibi cilt rahatsızlıklarında yatıştırıcı etki gösterir. Hamile ve emziren kadınlar, karaciğer ve böbrek rahatsızlıkları olanlar, mide ve bağırsak ülseri bulunanlar, cerrahi müdahale öncesindeki bireyler ve defne yaprağına alerjisi olan kişiler defne yaprağını kullanmaktan kaçınarak bir hekime danışmalılar.
