Su bilindiği gibi sadece insanlar için değil bütün canlılar için hayati öneme sahip.Su vazgeçilmez bir hayat kaynağıdır.
Hiçbir sıvı, içecek suyun yerini tutamaz.
İnsan vücudunun yüzde 70’ini su oluşturuyor. Vücut ve ruh sağlığımızı korumanın yolu da yeterli miktarda su tüketmekten geçiyor.
Suyun mucizevi faydaları saymakla bitmez
Yaz aylarında su tüketimine özellikle dikkat etmeliyiz. Sıcak havalarda terlemeye bağlı olarak vücutta su kaybı yaşanır. Günde 2.5-3 litre civarında su tüketmeliyiz
Ancak bazı durumlarda su içilmesi, vücudumuza yararlı olmak yerine zararlı da olabiliyor.
Ulusal bir gazetede,’Hepimizin yaptığı büyük hata! Bu durumlarda su içmek çok zararlı’ başlıklı bir yazı dikkatimi çekti.Yazının içeriğini okuduğumda oldukça şaşırdım.Kendi kendime, doğru bildiğim yanlışların farkına vardım.
Aslında gün içinde hepimiz aynı hataları yapıyoruz. Bilmemek ayıp değil öğrenmemek ayıp sözü şimdi cuk diye oturdu.
İlginizi çekeceğini umuyorum...Paylaşıyorum...
İşte su içilmemesi gereken 7 durum...
Koşup yorulduktan sonra içilen su, karaciğer ve dalakta büyümeye neden olur
Uyku esnasında su içmemeli, beyni etkiler.
- Acı yedikten sonra su içilmemeli. İçildiği taktirde reflü, gastrid ve bağırsak rahatsızlıklarına neden olur.
- Kustuktan sonra su içilmemeli, Kusmanın hemen ardından su içmek, boş mideniz için zararlı olabili
- Tatlı yedikten sonra su içilmemeli. Çünkü şekerin aniden yükselmesine neden olur.
- Meyve yedikten sonra su içilmemeli, içilirse asit ortaya çıkar.
- Banyodan sonra su içilmemeli. Sebebi ise, organları yaşlandırmasıdır
Ne dersiniz?.. Bundan sonra sağlığımız için öğrendiklerimizi hayata geçirmek zamanı değil mi?..
