Özellikle çocuklar ve gençler için bir tutku kola.... En çok tutulan meşrubat denince de akla önce kola gelir;içildiğinde de müthiş bir damak tadı ve haz verir.
Kola içerisindeki şeker ve kafein sebebiyle tüketen birçok kişiye bağımlılık yapıyor. Bir anlamda sigara tiryakiliğinden farkı yok. Ancak bu bağımlılıktan kurtulmakta kişilerin kendi elinde...
Maalesef kolanın içinde birleşen birçok zararlı madde var. Bu da insan vücudu için ciddi tehlikelere yol açmaktadır.
İşte bileşenler.... Karmin: Renklendirici böceklerden elde edilmektedir. Aspartam: Yapay tatlandırıcı olarak kullanılan katkı maddesidir. Asesülfan: Kanserojen yapıda olan yapay tatlandırıcıdır. Sakarin: Temel maddesi benzoik sülfinit olan yapay bir tatlandırıcıdır ve izne bağlı olarak kullanılmaktadır.
Tüm bu yapay tatlandırıcıların insan sağlığı açısından yüksek oranda Alzheimer riski taşımakta olduğu uzmanlar tarafından açıklanmaktadır.
Uzmanlar kolanın insan vücuduna verdiği zararları şöyle sıralıyor....
Kola ve benzeri gazlı içeceklerdeki asit, kafein ile birleştiğinde 60 dakika içinde vücutta bulunan vitaminleri parçalamaya başlıyor. Böylece vitamin eksikliği başlıyor.
Kolanın fazla asitli ve şekerli olması diş sağlığını olumsuz etkiliyor. Çürüklere ve dental erozyonlara neden olan kola ve benzeri gazlı içeceklerin vücuttaki vitamin seviyesini düşürmesi kalsiyum seviyesinin azalmasını tetikliyor ve diş kayıpları görülüyor.
Koladaki kafein uyku sorunlarına ve sonuç olarak strese neden oluyor. Bir şişe kola büyük bir bardak koyu kahve kadar kafein içermekte. Ayrıca kolanın bağımlılık yaratıcı özelliği kanıtlandı yani tüketimi azaltıldığında baş ağrısına neden oluyor.
Fazla kilolardan bahsettiğimizde, nasıl göründüğünüz değil nasıl hissettiğiniz önemlidir. Fazla kilolar tek başına sorun yaratmasa da kilolu olmak, bağışıklık sisteminizi düşürerek eklemlerinize ve kalbinize baskı yapar.
Her gün kola içmek, cildi sigara içmek kadar etkilemekte. Gazlı içecek tüketimi zamanla ciltte kırışıklıklara neden oluyor. Ayrıca gazlı içecekler, egzamaya, kuru cilde ve akneye neden oluyor
Kötü kolestrolü arttıran kola ve benzeri gazlı içecekler, kalp krizi riskini de arttırıyor.Her gün 1 kutu kola içmek yüksek kan basıncına neden olarak kalp krizini tetikliyor. Ayrıca kola içenlerde tip 2 diyabet geliştirme riski artıyor.
Kolanın geldiği plastik şişelerdeki benzen, kansere neden oluyor. Kanser riskinin önüne geçmek için doktorlar kola tüketiminin maksimum haftada bire düşürülmesi gerektiğini söylüyor.
Ne dersiniz?Artık kola içmek için iki kere düşünmek gerekiyor.
